BFRトレーナー
宮前 侑典
店舗
Private Personal Gym Rollce
〒561-0817
大阪府
豊中市浜3丁目19番13号
2F
当ジムはゴルフの上達を測ったゴルフトレーニング・レッスンを中心に、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを実施しています。
ボディメイキングや筋力アップによるパフォーマンス向上トレーニング等も行っておりますので、ゴルフの上達を目指している方、美しいプロポーションを保ちたい方、ボディメイキングをしたい方は是非お問い合わせください。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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