BFRトレーナー
浅井 重順
認定BFRトレーナーご紹介
高校時代は肥満体…
おかげで彼女はできませんでした(笑)
あることがきっかけで、ウエイトトレーニングを始め私の人生は変わりました (笑)
さらに、トレーニングを追求すべく単身渡米。帰国後、大手スポーツクラブで、一般の方～モデルやオリンピック代表選手などのトレーニング指導を行い実績を積む。
現在は札幌市を中心に、ダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーナーとして活動。
店舗
パーソナルトレーニングスタジオ シェイプボディ
〒060-0061
北海道
札幌市中央区南1条西19丁目291-50
エスターロワイヤル2階
地下鉄西18丁目駅から徒歩2分
完全個別のプライベート空間で、まわりを気にせずトレーニングを楽しみながら結果を出すことが出来ます。
元々肥満だった自身のダイエット経験と、ダイエット先進国アメリカで学んだノウハウと、30年間、5,000名以上の指導経験から生まれたダイエット実践法です。
これは、マニュアルに沿ってという物ではなく、クライアント一人一人の個性に合わせてプログラムされます。
個人個人の体質、性格、今までの生活習慣や運動習慣、ダイエット経験や現在の体型に至った歴史など様々な要素を分析して、化学的根拠にのっとった方法で理想の身体へと導いていきます。
まさにクライアントと二人三脚で一緒に進んでいきます。
もちろんスムーズに結果が出ない時もあります。
そんな時こそ豊富な経験がものを言います。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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