高島誠

高島

誠

（男性）

タカシマ

マコト

認定登録番号：15060089

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

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HP

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認定BFRトレーナーご紹介

広島で野球肩、野球肘、野球腰専門のトレーナールームMac's Trainer Roomを行っています。

野球の投球障害を中心に予防、リハビリ、コンディショニング、パフォーマンスアップのトレーニングを行っています。すでに、BFRトレーニングを使って複数のプロ野球選手を輩出しています。

もちろん他のアスリートの方もお気軽にご連絡ください。

■Mac’S　Trainer Room
広島市中区江波西1丁目6-43
電話：090-8600-1189

【得意分野】
野球
アスリートのためのトレーニング
リハビリ

店舗

Mac's Trainer Room

〒730-0831

広島県

広島市中区江波西1丁目6-43

フォレストビル201

090-9466-7179

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HP

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。