BFRトレーナー
山縣 優
認定BFRトレーナーご紹介
2000年12月3日アルシオンの第3期新人選手としてデビュー。2004年7月「柏組・初代姉御」に就任。以来、選手やファンから「姉御」の愛称で親しまれている日本の女子プロレスラー。
現在は(株)ＺＡＢＵＮ契約選手となり、主戦場はプロレスリング･WAVEです。
今後とも宜しくお願い致します！
出身地：北海道苫小牧市
血液型：O型
身長：164.1cm
体重：62.5kg
デビュー戦：2000年12月3日 対吉田万里子 アルシオン ＠後楽園ホール
得意技：LA、フェースロック
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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