24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店

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24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店

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24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店のBFRトレーナー

上山

碧海

ウエヤマ

アミ

【24100052】

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

所属：24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店

松田

直大

マツダ

ナオヒロ

【23050033】

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BFR AIRトレーナー

所属：24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店

佐藤

磨未

サトウ

マミ

【22110082】

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BFR AIRトレーナー
法人内BFRトレーナープロ

所属：24時間ジム＆マシンピラティススタジオ BT1新倉敷店

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。