Fit the Top24 秋田茨島店

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Fit the Top24 秋田茨島店

〒010-0065

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秋田市茨島2-1-16

イオンタウン茨島アネックス

018-853-5636

仕事の帰り、休日の早朝、都合のいい日、時間帯にいつでも、無理のないスケジュールでトレーニングができます。もう時間がないなんて言わせません！

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Fit the Top24 秋田茨島店のBFRトレーナー

川邉

健斗

カワベ

ケント

【24040041】

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

所属：Fit the Top24 秋田茨島店

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。