ダンデライオンフィットネス下妻

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ダンデライオンフィットネス下妻

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茨城県

下妻市堀籠972-1

イオンモーツ下妻店内

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ダンデライオンフィットネス下妻のBFRトレーナー

木瀬

裕

キセ

ユタカ

【22020005】

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

所属：ダンデライオンフィットネス下妻

慶野

真憲

ケイノ

マサノリ

【22020006】

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BFR AIRトレーナー

所属：ダンデライオンフィットネス下妻

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。