BFRトレーナー
フォースクエア フィットネスジム 仙台萩野町店
フォースクエア フィットネスジム 仙台萩野町店
〒983-0043
宮城県
仙台市宮城野区萩野町1-20-5
お客様の多種多様な目的にともに向き合い、目標の達成という成果（喜び）を共有できるよう、当店の真面目で明るいスタッフとともに、全力でサポートいたします。
宮城県一の24時間フィットネスジムを目指し、スタッフ一同頑張ります。どうぞご期待下さい。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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