インタビュー

美圧×ヨガで年中の冷え性改善

体験で汗の量にビックリ!2週間でもこもこソックスから卒業!

46歳 / 女性

はじめに、BFRトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

ヨガを長年やっていましたが、これと言って身体への効果を感じる事がなく、色々と探しているところに、「美圧×ヨガ」を見つけました。
美圧ってなに?ヨガだからまた同じなんじゃないかな。。。と半信半疑で体験レッスンに参加したことがきっかけです。
まずは、初めて筋膜リリースをやってみてビックリ!
自分の身体がこんなに凝っていたなんて思いませんでした。
そして、レッスンでは自分の汗にビックリ!

今までやっていたヨガでは全く汗をかかなかったのに、BRFのベルトを巻いてヨガを行うことで、沢山の汗をかき、その汗の量に驚き入会しました。

FRトレーニング+ヨガ(美圧ヨガ)の効果を教えてください

長年悩んでいた冷え性が改善されました。年中、寝る時はもこもこソックスを履いて寝ていたのですが、通い始めて2週間頃から、ソックスを履いていると熱くなり脱ぐようになりました。 毎回のレッスンで身体の内側から温まるのを感じ、夜もぐっすりと眠れるのです。
またレッスンの翌日には、全身のお肌がツルツルになっている事を感じます。周りの方にも「化粧品を変えた?」と言われるくらい、お肌がツルツルです。 BFR×ヨガで、健康も美容にも嬉しい効果があり、本当に嬉しいです。

BFRトレーナー
坂之上 加奈子
ジム・施設名
ベスタヨガ麻布十番店
https://www.bestayoga.jp/
〒106-0045 東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階
03-6809-3723

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