改正高年齢者雇用安定法とパーソナルトレーナーとBFR

BFRトレーニング

２０２１年４月１日から「改正高年齢者雇用安定法」が施行される。定年を６０歳から６５歳に、再雇用の定年が６５歳から７０歳に引き上げられる。ここ３０年ほど言われ続けていた高齢化社会が現実味を持ってやってきた！ということである。

さて、どうする、この現実にどう向き合えばよいのだろう。社会をのぞくと７０歳定年についての反応は、歓迎するが全体の2/1弱、困惑する、歓迎できないが合わせて2/1。ちょうど半分半分だ。誰かが言っていたが５０歳を超えると個人差が大きいというのは本当のようだ。

さて、パーソナルトレーナーにとって「定年が７０歳」は、自分が働く場合、クライアントを指導する場合と考えることは山積している。自分が７０歳まで働くことができるか？できるとしたら体力はあるか、スキルはあるか、能力はあるか？と問われれば誰もが疑問は残る。しかし社会全体が高齢化を迎えるのである。若い時と同じようなクオリティを誰も求めてはいないかもしれない。
パーソナルトレーナーとしてクライアントに合わせて、重たいものを持たない、辛くない、毎日続けられる、そんなプログラムを準備しておくことは大切なこと。「〇〇BFRトレーナーの指導をうければ今日１日が楽しい」そんな誰かの寄る辺になれれば最高ではないだろうか？